🏢 Experto en Coaching para el Estrés Laboral

Recupera el control: Del Burnout a la Productividad Saludable.

Este programa de especialización intensiva está diseñado para profesionales que necesitan herramientas prácticas y científicas para gestionar el impacto del entorno laboral en el sistema nervioso. En 3 meses, dominarás la metodología para intervenir en el estrés crónico, prevenir el agotamiento profesional (burnout) y optimizar el rendimiento sin sacrificar la salud mental.

🚀 Transformaciones Clave del Programa

• Intervención en el Cortisol: Aprenderás técnicas biológicas para desactivar la respuesta de alerta constante y restaurar el equilibrio del sistema nervioso.

• Gestión de la Carga Mental: Implementarás sistemas de organización que eliminan la sensación de agobio y parálisis por exceso de tareas.

• Liderazgo y Límites: Desarrollarás habilidades de comunicación asertiva para gestionar expectativas, decir «no» sin culpa y delegar de forma efectiva.

• Resiliencia ante la Incertidumbre: Entrenarás la flexibilidad cognitiva para mantener la calma y la claridad en entornos de alta presión.

📚 Estructura del Programa (3 meses / 6 módulos)

1. Fisiología del Estrés Laboral: Neurobiología del Burnout y cómo identificar las señales físicas antes de la crisis.

2. El Método de la Pausa Estratégica: Micro-prácticas de regulación del nervio vago integrables en la jornada laboral.

3. Arquitectura de la Productividad: Matriz de priorización y gestión de la energía frente a la gestión del tiempo.

4. Límites y Comunicación Asertiva: Técnicas de negociación de carga de trabajo y desconexión digital efectiva.

5. Reencuadre Cognitivo: Cómo cambiar la percepción de amenaza por la de desafío para reducir la ansiedad.

6. Plan de Prevención y Mantenimiento: Diseño de una cultura de bienestar personal y profesional a largo plazo.

💰 Inversión y Oferta Especial

• Pago Mensual: 3 cuotas de 250€.

• Pago Único: Benefíciate de un 10% de Descuento (Inversión final: 675€).

Incluye acceso a la plataforma online, cuaderno de ejercicios «Antiestrés» y certificado de experto.

📝 Cómo matricularse

Para formalizar tu inscripción y empezar a transformar tu entorno de trabajo:

1. Envía un WhatsApp al número: +34 915325199.

2. Indica la palabra clave: «ESTRÉS».

3. Solicita los datos para el pago seguro vía PayPal o transferencia bancaria (IBAN).